Imparare ad ascoltare il respiro per migliorare la sensibilità.
Allenare il corpo per sviluppare flessibilità, vitalità e capacità di adattamento.
Conoscere meglio sé stessi attraverso l’ascolto del corpo e delle proprie emozioni.
Coltivare un dialogo autentico con sé per incontrare gli altri con maggiore armonia.
Il principio universale dell’equilibrio psicofisico e il punto di partenza per ritrovare presenza e ascolto.
Uno spazio da conoscere e allenare, sviluppando flessibilità e apertura ai cambiamenti della vita.
Un dialogo profondo e sincero con sé stessi, per entrare in relazione con gli altri in modo pacifico.
Un ambiente aperto e rispettoso, in cui ogni persona può sentirsi ascoltata e accompagnata.
Un percorso iniziato nel 2005 e cresciuto attraverso lo studio, la pratica e l’incontro tra discipline diverse.
Proposte pensate per accompagnare ogni partecipante secondo le proprie possibilità ed esigenze.
Una comunità di insegnanti, operatori e partecipanti che mantiene viva la ricerca dell’equilibrio e dell’armonia.