Lunedì-Mercoledì 18.30 – 19.30
Corso per ragazze e ragazzi
Istruttrice Lucia Montagna
Lo Yoga è una disciplina millenaria che cerca l’unità tra mente, corpo e respiro. La pratica aiuta a migliorare la concentrazione, a vincere le paure del futuro e a gestire le emozioni. Inoltre la pratica costante migliora la flessibilità e la postura del corpo.
