Corso settimanale
Giovedì 19.30-20.45
Conduce Alessandra Martinelli
Imparare a respirare in modo consapevole significa usare il proprio respiro, tutti i giorni, come strumento per aiutarci a vivere meglio.
Di conseguenza la nostra salute migliora, si riduce lo stress ed il dolore, la nostra forza ed energia aumenta, migliorando le performance sia psichiche che fisiche.
Pratica adatta ad ogni età senza controindicazioni.
